تاثیر مواد آرایشی بر پوست و آسیب‌های آن| سهدا
دنیای آرایش، همچون یک جادوگر است که با قلمزنی رنگارنگ، چهره‌ها را به نقاشی زندگی تبدیل می‌کند. اما گاهی اوقات، این جادو ممکن است عوارضی ناخوشایند به همراه داشته باشد که بسیاری …
عمل سیکس پک چیست؟| سهدا
با گذر زمان و یا تغییرات در شیوه‌ی زندگی نظیر کاهش فعالیت جسمانی، تغییرات در حوزه‌ی کسب‌وکار، یا حتی پس از زایمان، افراد با مشکل ذخیره چربی در اطراف شکم روبه‌رو می‌شوند …
کشنده ترین سرطان‌ها| سهدا
سلول‌های سرطانی در بدن تقسیم، رشد و گسترش می‌یابند. اگر پزشکان قادر به کنترل گسترش این سلول‌ها نباشند، این موضوع می‌تواند به مرگ منجر شود. عوامل گوناگون، چه از داخل بدن و …
نکات بهداشتی مردان در سلامت جنسی| سهدا
سفری به دنیای روابط جنسی یک تجربه فراگیر و شگفت‌انگیز است، اما گاهی اوقات به یادآوری اهمیت بهداشت جنسی نیز نیاز داریم. آیا می‌دانستید که مردان می‌توانند با انجام چند ترفند ساده، …
تاثیر غر زدن در ارتباطات و نحوه پیشگیری از آن| سهدا
افراد غرغرو ممکن است به دلایل مختلفی نظیر استرس، اضطراب، افسردگی یا مشکلات روانی دیگر، به این نحوه رفتار کنند. این رفتار می‌تواند نقشه ارتباطات شما را مختل کرده و ارتباطات شخصی …
تاثیر تغذیه بر سلامت دندان| سهدا
سلامت دندان به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی سالم قرار دارد. تغذیه صحیح می‌تواند به حفظ سلامت دندان‌ها کمک کند. تغذیه مناسب یکی از عوامل مهمی است که تاثیر بزرگی بر سلامت …
عزت نفس چیست؟| سهدا
عزت نفس یک مفهوم روانشناختی و اجتماعی است که به اعتقادات و ارزش‌های شخصی در مورد خود اشاره دارد. عزت نفس نشان‌دهنده ارزش و احترامی است که شما به خودتان می‌دهید و …
ناراحتی قلبی ناشی از استرس| سهدا
درک ناراحتی قلبی ناشی از استرس بسیار مهم است. استرس می‌تواند تأثیر مخربی بر روی سیستم قلبی عروقی داشته باشد و به عنوان یکی از عوامل ریسک برای بروز بیماری‌های قلبی معرفی …
رابطه‌ی کیفیت هوا با دستگاه تنفسی
رابطه‌ی کیفیت هوا با دستگاه تنفسی| سهدا رابطه بین کیفیت هوا و دستگاه تنفسی بسیار مهم است. کیفیت هوایی که ما تنفس می‌کنیم می‌تواند تأثیر مستقیم و غیرمستقیمی بر دستگاه تنفسی ما …
اهمیت حمام در دوران قاعدگی| سهدا
قاعدگی (یا پریود) یکی از مراحل طبیعی دوران بلوغ زنان است و به معنای عمده، یک فرآیند طبیعی و عادی است. این دوران معمولاً هر ماه برای زنان اتفاق می‌افتد و مشخصه‌ای …
