علت درد پریود و کاهش درد آن| سهدا
بیشتر زنان درد در دوران قاعدگی خود تجربه می‌کنند که به صورت عمومی دردهای پریودی به شکل فشار و پیچش در زیر شکم در این دوران یا حتی از قبل ظاهر می‌شود. …
قهر و اثرات آن بر روی روابط و زندگی| سهدا
قهر به حالتی از خشم یا ناراحتی اشاره دارد که می‌تواند به عصبانیت یا دوری گرفتن از کسی منجر شود. این واژه معمولاً در زمینه‌های اجتماعی و روان‌شناختی به کار می‌رود و …
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟| سهدا
اختلال اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder) یک اختلال روانی است که با ترس شدید و اضطراب در مواجهه با موقعیت‌ها و فعالیت‌های اجتماعی همراه بوده. افراد مبتلا به این اختلال اغلب احساس …
انواع تروما| سهدا
تروما یک واکنش عاطفی است که می‌تواند به عنوان پاسخ به یک رویداد یا تجربه شدید و ناگوار که تهدیدی جدی برای جان، عرفان، یا امنیت فیزیکی یا عاطفی فرد یا دیگران …
تروما یا روان زخم چیست؟ همه چیز در رابطه با آن| سهدا
تروما یا روان‌زخم به تجربه‌های دردناک یا تکان‌دهنده‌ای اشاره دارد که می‌تواند اثرات جسمی و پایداری بر روان فرد بگذارد. این می‌تواند نتیجهٔ یک حادثه مانند یک تصادف وحشتناک یا تجربهٔ خشونت …
مازوخیسم جنسی چیست؟| سهدا
مازوخیسم جنسی یکی از انواع فریب‌های جنسی است که در آن فرد لذت یا رضایت جنسی خود را از طریق تحمل درد یا محدودیت‌های بدنی تجربه می‌کند. این مفهوم معمولاً به عنوان …
آشنایی با انواع بیماری‌های جنسی و اختلالات آن | سهدا
اختلالات جنسی و بیماری‌های جنسی از طریق فعالیت‌های جنسی یا تماس جنسی انتقال می‌یابند و می‌توانند علائم و عوارض مختلفی در افراد ایجاد کنند. توجه به سلامت جنسی و استفاده از روش‌های …
اختلال اضطراب چیست و انواع آن| سهدا
اختلال اضطراب یک گروه از اختلالات روانی است که نشانه‌های اصلی آن ترس و نگرانی هستند. این ترس یا نگرانی ممکن است غیر واقع‌بینانه، بیش از حد یا ناسازگار با موقعیت‌های واقعی …
اختلال دو قطبی نوع یک چیست؟ نحوه تشخیص آن| سهدا
اختلال دو قطبی، بیماری روانی گاه به گاه (مانیودپرسیو) است که با تغییرات شدید و ناگهانی در خلق و خو، انرژی و فعالیت های روزمره همراه است. این تغییرات فراتر از نوسانات …
چرا در خواب خروپف میکنیم؟| سهدا
خروپف غالبا صدای بلندی است که در هنگام خواب ایجاد می‌شود. در واقع زمانی که شما خرخر می‌کنید جریان هوا در هنگام نفس کشیدن باعث لرزش بافت‌های پشت گلویتان می‌شود. خروپف از …
