عزت نفس چیست؟| سهدا
عزت نفس یک مفهوم روانشناختی و اجتماعی است که به اعتقادات و ارزش‌های شخصی در مورد خود اشاره دارد. عزت نفس نشان‌دهنده ارزش و احترامی است که شما به خودتان می‌دهید و …
مدیتیشن یا خود مراقبتی چه فوایدی دارد؟| سهدا
مدیتیشن یک تمرین ذهنی است که باعث آرامش و تمرکز ذهنی می‌شود. این تمرین می‌تواند فواید متعددی برای سلامتی و روانی افراد داشته باشد. توجه داشته باشید که مدیتیشن به عملی کردن …
مدیتیشن خود مراقبتی چیست؟| سهدا
مدیتیشن خود مراقبتی یک تمرین ذهنی و روحی است که اجازه می‌دهد به خودتان تمرکز کنید، آرامش پیدا کنید. این تمرین به شما اجازه می‌دهد تا آگاهی و توجه خودتان را به …
بیماری ای ال اس و راه درمان آن| سهدا
بیماری همراه لوگریگ (ALS) یا آتروفی عضلانی جانبی، یک بیماری عصبی پیشرونده است که در آن سلول‌های عصبی که کنترل حرکت عضلات اسکلتی (عضلات حرکتی) می‌کنند، به تدریج ضعیف می‌شوند و می‌میرند. …
