5 مورد از عواقب تنبیه بدنی کودکان| سهدا
تنبیه بدنی کودکان به معنای استفاده از فیزیکی یا اندامی از جمله ضرب و شلاق زدن به کودکان به منظور تربیت یا تنبیه آنها است. این عمل به عنوان یک روش تربیتی …
تروما درمانی چیست و زمان مراجعه به روانشناس برای درمان| سهدا
“تروما درمانی” به عنوان یک روش درمانی متمرکز بر تسکین علائم تروماتیک و بهبود کیفیت زندگی افرادی که از اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) یا تروماهای مشابه رنج می‌برند، معرفی شده …
5 روش درمانی تروما| سهدا
تروما به معنای آسیب یا صدمه‌ای جدی به بدن یا روحیه انسان می‌باشد که معمولاً نیاز به درمان و مراقبت دارد. این عبارت اغلب برای اشاره به وضعیت‌هایی مانند ضربه‌های شدید، حوادث …
راه های افزایش لذت جنسی در زنان| سهدا
لذت جنسی یک تجربه احساسی و فیزیولوژیکی است که مرتبط با تحریک و فعالیت‌های جنسی انسان است. این تجربه شامل احساسات، حس‌ها و شهوانی‌های مرتبط با تماس بدنی، عواطف و ارتباطات میان …
درمان و علت کاهش میل جنسی| سهدا
کاهش میل جنسی به معنای کاهش علاقه و تمایل به انجام فعالیت‌های جنسی، شامل روابط جنسی و مشارکت در فعالیت‌های جنسی می‌باشد. این موضوع می‌تواند به علت عوامل مختلفی اتفاق بیافتد و …
10 روش درمان افسردگی بدون دارو| سهدا
افسردگی یک اختلال روانی است که با احساسات مداوم و شدیدی از ناراحتی، بی‌اشتهایی، انرژی کم، افکار منفی، افت عملکرد اجتماعی و تفکرات پایینی همراه است. افراد مبتلا به افسردگی ممکن است …
اختلال دوقطبی نوع دو چیست؟ چگونه تشخیص دهیم| سهدا
اختلال دوقطبی نوع دو (Bipolar II Disorder) یک نوع از اختلال دوقطبی است که در آن دوره‌های بالا (مانیا یا هیپومانیا) با دوره‌های افسردگی ترکیب می‌شوند. این اختلال به طور کلی شامل …
5 نوع قرص خواب عوارض آن| سهدا
قرص‌های خواب دسته‌ای از داروها هستند که به منظور کمک به ایجاد خواب و بهبود کیفیت خواب مورد استفاده قرار می‌گیرند. این داروها برای کسانی که مشکل در خواب دارند، به عنوان …
10 دلیل بیخوابی و رفع آن| سهدا
بیخوابی یک وضعیت عدم توانایی یا دشواری در خوابیدن یا حفظ خواب است. این ممکن است به معنای کمبود خواب به طور کلی یا دشواری در شروع یا حفظ دوره‌های مختلف خواب …
رژیم کرب سایکلینگ چیست؟| سهدا
آیا تا به حال نام رژیم کرب سایکلینگ به گوش ما خورده است؟ در واقع زمان زیادی است که بحث بر روی مصرف کربوهیدات بسیار داغ است. رژیم‌های موفق استفاده از کربوهیدرات …
